Problème de temps : vous avez déjà des journées plus que remplies, (travail, enfants, transport, repas, maison) la corde à sauter est un des sports les plus efficaces qui brule un maximum de calories en peux de temps ! Quelques minutes suffisent chaque jour pour voir rapidement les premiers bénéfices! Si vous avez peu de temps et que vous souhaitez dépenser un maximum de calories, adoptez la corde à sauter. La dépense énergétique de la corde à sauter pour 30 minutes de pratique se situe entre 200 et 800 calories.
Problème de place : vous n’avez pas la place chez vous pour y installer un tapis de course, un vélo elliptique, un banc de muscu… Cette corde à sauter peut se pratiquer dans les espaces les plus étriqués et se range dans un tiroir ! Vous pouvez même la transporter dans votre sac (à main/dos) ou vous le souhaitez !
Problème de poids : vous souhaitiez perdre du poids (rapidement), mais vous n’avez pas la place dans votre appartement pour y installer un tapis de course, vélo elliptique… Vous n’avez aucune envie d’aller courir ou à la salle de sport pour des raisons qui vous est propre (le regard des autres vous met mal allaise, aucune envie de transpirer rapidement devant des inconnus…) Devenez la meilleure version de vous-même ou vous le souhaitez.
Sport d’intérieur pour les enfants : Pas d’extérieur pour occuper vos enfants et leur permettre de se dépenser ? Pour vous, pour vos enfants sans risquer de casser le mobilier. La corde à sauter sans fil leur permet de compter le nombre de sauts combiné avec le temps, cela leur permettra de se surpasser et de les occuper un petit moment sans courir dans la maison en risquant de casser le mobilier ! De plus, améliorer la capacité à sauter à la corde c’est optimiser la synchronisation corps / esprit / corde (qui est un élément extérieur). Cette coordination de l’ensemble pourrait aider à rester calme dans d’autres situations de la vie courante
Problème du système lymphatique : Notre corps possède un système d’assainissement appelé système lymphatique. Grâce aux canaux lymphatiques, le corps peut nettoyer et filtrer tous les déchets du sang à 90% en le retournant vers le cœur. Selon certains spécialistes, l’un des meilleurs exercices pour activer la lymphe est le saut. Ce mouvement vertical de rebondissement est efficace pour drainer le liquide lymphatique
Problème de motivation : Notre corde à sauter numérique compte pour vous le nombre de sauts, les calories brulées, le temps passé en toute simplicité ! Voyez immédiatement le fruit de vos efforts c’est extrêmement encourageant!
Pour les débutants : A la portée de tous, le saut à la corde fera rejaillir votre âme d’enfant Il n’est pas toujours évident lorsque l’on débute de coordonner les bras, les pieds... ni même de sauter au bon moment... Pour cela, le saut à la corde est un excellent exercice d’agilité. Avec ou sans corde, cela permet de travailler et d’augmenter votre résistance cardiovasculaire à votre rythme
Pour les expérimentés / sportifs : Pour améliorer leur condition physique et l’endurance. De nombreuses techniques de sauts différents sont possibles. Cela permet d’augmenter progressivement la difficulté à chaque entraînement. De plus avec ses poids intégrés mais amovibles, il est possible de faire varier la difficulté. Saviez vous que chaque saut déclenche un gainage de la ceinture abdominale et la contraction en permanence de ces muscles s’avère tout aussi efficace qu’une séance de « crunchs » au sol !
Pour les inconditionnels de l’extérieur : Une corde ajustable et très robuste est également adaptable. Vous pourrez retrouver le plaisir de la corde à sauter traditionnelle avec le numérique à votre service pour réaliser concrètement votre progression.
Reprenez le sport ou vous voulez quand vous voulez comme vous voulez ! Challengez-vous vous-même en contrôlant votre vitesse, nombre de tours, temps passé, suivez votre progression. Réglez la difficulté avec les poids amovibles, apportez à votre corps le bien être qu’il mérite.
